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空调房话摄生 怎么远离冬天病?

发布时间:2018年09月01日信息来源:泰安格力中央空调售后

  冬天快到了,冬天是各种疾病的高发时节,特别是晚年缓慢疾病的急性发生如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是流感的高发时节。俗话说,看病不如防病,在冬天,增强体魄和摄生保健显得尤为重要。


  所以,冬天在空调房内,更是要重视健康与摄生。每年的秋冬时节替换之际往往会出现气候枯燥、气候改变频频等特色,也是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发期。每年立冬后,受冷空气影响,患感冒、鼻炎、痛风、胃病的患者都有所增加。提示,进入立冬今后,应该早睡晚起,让睡觉的时间长一点,促进膂力的康复。


  临睡前假如坚持用热水洗脚,对消除疲惫、改进睡觉大有裨益。坚持每天朝晨或黄昏用冷水浴鼻,能削减患感冒的几率。关节痛苦的患者要注意保暖,恰当歇息与运动相配合。终年有胃病的朋友,应戒烟、酒,削减食用辛辣食物。鼻炎患者,应当出门带好口罩,避免冷空气影响鼻腔咽喉。




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